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폐암

 

페암

폐암은 폐에서 악성 종양이 발생하는 암종류중의 하나로 세계적으로도 가장 흔한 암의 종류중 하나입니다. 폐암은 흡연이 가장 큰 원인이나 환경오염이나, 유전적 요인등으로도 발생가능합니다.

 

폐암의 종류

소세포폐암(Small Cell Lung Cancer,SCLC):소세포폐암은 빠르게 성장하여 퍼지는 특징이 있는데 이는 흡연과 크게 관련이 있습니다. 암세포가 작기 때문에 소세포라고 불리는데, 초기에 다른장기로 확산하기 쉽기 때문에 종양을 발견했을때는 이미 상당히 진행이 된 경우가 많습니다.

비소세포폐암(Non-small Cell Lung Cancer,NSCLC): 비소세포폐암은 소세포폐암보다 더욱 더 자주 발견되는데 이는 다음과 같은  편평세포암,샘암종, 대세포폐암이 있습니다.

 

폐암의 원인

  • 흡연:흡연은 가장 큰 폐암의 원인으로 담배에 포함되어 있는 유해한 화학물질들이 폐조직에 손상을 줄 수 있습니다. 흡연자의 폐암발병 위험이 비흡연자에 비해 약 20배가 높습니다.
  • 환경오염:공기 중의 오염물질, 특히 미립자와 화학물질들이 호흡기관을 통해 폐에 침입하여 폐암발병률을 증가시킬 수 있습니다.
  • 유전:가족중에 폐암을 앓은 환자가 있다면 폐암발병률이 높아집니다.
  • 방사선 노출:방사선에 자주 노출되면 폐암의 발병률을 높일 수 있습니다.

폐암의 증상

폐암의 경우 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 하지만 진행이 될 수록 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.

  • 만성기침:기침이 고쳐지지 않고 계속 지속되고 가래가 현저하게 증가할 수 있습니다.
  • 호흡곤란:숨쉬기가 힘들어지고 기침으로 인해 더더욱 호흡이 힘들게 느껴집니다.
  • 흉통:가슴이나 등에 통증 그리고 불편함을 느끼게 될 수 있습니다.
  • 가래:혈액이 섞인 가래를 볼 수 있고 가래가 지속적으로 발생합니다.
  • 체중감소와 피로감:특별한 이유 없이 체중이 감소하고 특별히 힘든 일을 하지 않아도 피로가 느껴집니다.

 

폐암의 진단

  • 환자의 기록 파악:환자의 증상과 환자의 가족력을 평가합니다
  • 신체검사:의사는 흉부에 불편함을 느끼는 환자의 폐를 진찰하고 종양의 존재를 의심하게 됩니다.
  • 영상검사:보다 정확한 진단을 위해 엑스레이,CT스캔, PET스캔등을 통해 정확한 폐암의 위치와 크기를 확인할 수 있습니다. 또한 기관지 내시경 검사와 흉강경 검사를 시행할 수도 있습니다.
  • 조직검사:종양의 조직을 채취하여 생검이나 세포검사를 수행하여 폐암의 여부를 확인합니다.

폐암의 치료

폐암의 치료는 종양의 종류,시기,환자의 건강상태에 따라 달라질 수 있습니다.

  • 수술:초기단계의 폐암환자에게는 암이 국소적으로 진행되었기 때문에 종양제거 수술이 일반적으로 권장되고 있습니다.
  • 방사선치료:방사선을 사용하여 종양을 치료하거나 크기를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
  • 항암제치료:화학요법이나 암세포의 특정 단백질을 표적으로 삼아 치료하는  표적요법을 통해 암세포를 파괴하거나 성장을 억제할 수 있습니다.
  • 면역요법:면역시스템을 강화하여 암 세포를 공격하도록 할 수 있습니다.

폐암의 예방

  • 금연:흡연을 하지 않도록 합니다. 흡연은 폐암 발병률을 크게 증가시키는 주요 원인중 하나입니다.
  • 환경적인 노출의 제한:폐암에 걸리기 쉬운 환경을 피하고, 유해한 화학물질에 노출이 되지 않도록 주의합니다.
  • 주기적인 검진:정기적인 건강검진으로 초기에 찾아낼 수 있도록 합니다.
  • 건강한 식습관:식이 섬유와 항산화 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 주기적으로 섭취하는 등 건강한 식습관을 유지합니다.
  • 운동:꾸준한 신체활동은 폐암의 발병위험을 감소시킬 수 있습니다.

폐암에 좋은 음식

폐암은 흡연이나 환경적인 요인이나 유전적인 요인이 복합적으로 작용하는 질환으로 특정음식이 폐암을 예방하거나 치료하는데 직접적으로 영향을 미친다고 할수는 없으나 다음과 같은 건강한 식단으로 폐암의 위험을 줄이고 치료효과를 높이는데 효과가 있을 수 있습니다.

  • 채소와 과일:채소와 과일은 항산화 성분이 풍부하므로 암세포의 성장을 억제하는데 도움이 됩니다. 특히 브로콜리,양배추,토마토,오렌지, 그리고 사과 등이 페암에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 항산화미네랄이 풍부한 음식들인 블루베리,당근,시금치,파프리카,양파등도 좋습니다.
  • 통곡물:통곡물은 섬유질이 풍부하기 때문에 혈중의 콜레스테롤 수치를 낮추어 암세포의 성장을 억제하는데에도 도움을 줄 수 있습니다.
  • 콩류:콩류는 단백질과 섬유질이 풍부하고 항산화성분도 함유하고 있어 폐암에 도움을 줄 수 있습니다.
  • 단백질:단백질은 면역시스템지원과 폐조직의 치료에 중요합니다. 지방함량이 작은 닭가슴살,달걀,두부와 같은 단백질을 섭취하는 것이 폐암에 좋습니다.
  • 생선:생선은 오메가3지방산이 풍부하여 염증을 줄이고  암세포의 성장을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다.
  • 견과류와 씨앗: 견과류와 씨앗은 단백질,섬유질, 항산화 성분이 풍부하기 때문에 폐암의 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
  • 발효식품:발효식품은 유산균이 풍부하기 때문에 면역력을 높여 암세포의 성장을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다.
  • 비타민과 미네랄:폐암환자는 비타민과 미네랄의 보충을 고려해야 합니다. 특히 비타민D,칼슘,마그네슘,아연 등이 중요합니다.
  • 소량의식사를 자주 하여 소화를 돕고 식사후의 불편을 줄일 수 있습니다.
  • 수분을 충분히 섭취하여 탈수를 방지하고 건강한 수분균형을 유지하도록 합니다.

다음과 같은 식품은 폐암환자에게 좋지 않으니 피하는 것이 좋습니다.

  • 가공식품:가공식품은 염분,설탕,트랜스지방등이 많이 함유되어  있어 염증을 증가시키고, 암세포의 성장을 촉진할 수 있습니다.
  • 붉은육류고기:붉은색의 고기는 염증을 증가시키고 암세포의 성장을 촉진할 수 있습니다.
  • 튀김:튀김류는 지방이 많기 때문에 염증을 증가시켜 암세포의 성장을 촉진할 수 있습니다.
  • :술은 암세포의 성장을 촉진하고 암의 진행을 빠르게 할 수 있습니다.

폐암은 초기에 증상이 잘 나타나지 않으므로 조기의 발견과 치료가 중요합니다. 흡연을 하거나 직업상 폐암의 위험요인에 노출되어 있다면 정기적인 검진으로 폐암을 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요합니다.

 

폐암 자가진단

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